在听音乐的过程中，我的潜意识设置了一些枷锁。我有时无法全身心的感受音乐本身的内容，而会被一些奇怪的外因所分散精力。我经常一天听数十个小时音乐，这使得我能频繁意识到这种情况的存在，也使得这些情况的代价更大。它们没有严重到显著干扰聆听体验，但我本可以做得更好。
许多人都会被现实烦恼，或是身体的生理不适等常规理由所分心，但那样的理由大致是“正常”的。我之所以撰写这篇文章，在于我的一些干扰因素是强迫的，是需要被规避的，且它们以小见大的反映了我很多更重要的问题。
我尝试列举所有这些枷锁以自我反省。
首先是功利的枷锁。相较于已聆听过的专辑，我更容易在聆听新专辑时感到彻底的自由。这是因为，新专辑可以“更多的增加我的阅历”（隐性功利），并且“让我在乐评网站上添一笔标记”（显性功利）。
在按照专辑而非单曲聆听音乐时，我也感到更加轻松。在我聆听一首单曲之前，我必须已经聆听过完整的专辑。否则我便会有种不安感。
最大的问题在于，如果我在开始聆听一张专辑后发现并不喜欢，我也必须咬牙听完它，否则“我已经听完的两三首歌就浪费了”（另一个次要理由是“我就是要听我不喜欢的歌来磨耳朵”）。
其次是强迫与联想的枷锁。我希望我聆听的音乐是“纯净”的。例如说，我应当在一个“干净”的流媒体账号上，使用最“有效”的播放设备，播放这些音乐最“正确”的版本。若非如此，我会感觉我“累积的进度”在某种意义上是白费的。
一首歌的背景信息（例如音乐人的相关信息），或我与这首歌相关的经历（例如我初次见到这首歌的场景，我知道的某个也听这首歌的人，包括网易云在“音乐档案”里记录的一些内容）也可能分散我的注意力。当一首歌积累的相关联想“不完美”时，我甚至会产生一种遗憾的感觉。
还有元层面的枷锁。当我感到上述所有因素，导致我的聆听体验失真时，我会为这种失真本身而再产生一层焦虑（但由于它是次生的，其程度没有那么强）。