规律的生活是种折磨。上固定时间的课程，做固定时间的工作都是十分折磨的事。在大部分人顺从规律的条件下，与人社交也大致可以归于此。
但与之相对的，那些不需要规律睡眠就能做到的事则少了很多困难。一天吃三顿饭没有问题，好好学习也没有问题，在醒着的时间劳动也没有问题。
如果人们不需要融入一个规律的社会，那失眠也就是个伪概念，安眠药也就没有什么存在的必要。尽管睡眠的不规律性在医学角度也有一定的不良影响，但是比起每日刻意融入规律睡眠的痛苦，这种不良影响实在是少了太多，乃至几乎不值一提。
但凡困了睡，睡眠质量往往都不会太差。但如果非要设定一个睡眠时间，就很可能一直躺着睡不着还徒增焦虑，最终使得睡眠质量奇差，碎片化严重，时长往往也远远不足。
值得乐观的是，不融入社会规律并不意味着不融入社会。朝九晚五的工作诚然是做不了的，但个人创作性的工作也有许多（例如写作、绘画、音乐和自媒体等），这些工作可以独自完成，也就没有了工作时段的限制。
愿社会对睡眠规律性的要求有一天被消灭。