我不愿意用二十年寿命换取取之不尽的财富，但我愿意用二十年寿命换取清晰记忆每个梦境能力。梦境提供的素材实在是太深刻了，其中相当一部分内容不是我通过学习或思考可以简单达到的程度，我希望我能在清醒时反复回看它们。
一、梦的意义和价值
梦境包含了我们潜意识深处追寻的事物，这些事物常常是我们无法通过表意识思考简单触及的。梦境揭示了我们真正深刻的焦虑与渴望，而这些情感在情形中可能没有得到我们足够的重视。
焦虑与渴望是一体两面的。例如说，无论我梦到战争还是和平，它们或许都昭示了我对和平的深层愿景。而要通过恐惧还是美好来搭建梦境，这或许也与当下心境的导向有关。
在清醒状态下，我们会使用现代理性进行认知与思考。相对而言，梦则是潜意识状态下，自然造物为我们预设的精妙的信息获取方式。通过主动思考获得精妙信息，常常需要我们需要敏锐的察觉和分析自身所感。而通过梦境获得启示，则也需要培养起坚韧的记梦能力和正确的解梦方式。这二者都并非简单的工作。
我无法给予梦一个科学的定义。你可以认为它是你脑中的一个角色，是你的本体所在，或是某种运动过程与现象。但无论的形成机理是什么，我们都可以分析它的功能和价值。
梦与虚构作品有相似之处。相较于阅读历史上深刻的虚构作品，梦更加贴合你个人的复杂境况；相对于你有限的认知和创造力，梦则又有能力将你引向认知深处。
梦是否在“有意的”为我们提供某些信息？例如说，当梦展现了某个我们渴望的事物时，它是在整理并顺便显现我们脑中的欲求，还是在以此为手段让我们发现这种欲求，甚至尝试去解决它？这个问题与我是悬而未决的，但我认为这二者可以被理解为同一的。
二、梦的取材元素
我们已经提及了梦的指向和目的，在本段中，让我们看向梦在视觉或故事性等显现形式上的组织方式。
梦是你遇到过的东西的符号化解耦与重组。梦的素材归根结底来源于生活，但梦不会是生活世界的复刻。譬如说，你在梦中同样有家或学校，但是它们的装潢或许完全与现实世界不同。梦抓住的是家这个符号本身，而家的具体装潢可能是拼装了你的其它情感。又或者说，你的小学同学和高中同学或许会与你在一个班中。
不过作为例外，就我的经验之谈，梦中的人的面部视觉形象常常和现实中没有明显的区别。但这不影响他们的性格或身份在梦中受到符号化重组。
除此之外，一些物理因素可能也会传导到梦中。现实中的口渴或炎热可能可能符号化的传递到梦境，而你身边人的一声叫喊，也可能会变成梦中他人的惊吓之举。但在我看来，这类情况不是解梦的重点。反而是说，我们可以可以借此排除梦中一些现象的干扰。
三、梦的呈现形式的非现实性
不仅仅梦的内容是虚构的，梦的呈现形式同样可能是非现实的。如果你会飞，或者你的枕头下有台电视，我称之为一种虚构；但如果你能使用一种现实无法实现的模式经历梦境，我则将其称为一种非现实性。
就我的个人经历而言，这种非现实性的最鲜明特征是时空层面的闪回与拼接。在梦中，你不需要经历完整连贯的剧情，而可以像游戏一样只经历重要的部分。即使在“同一个梦”内部，梦也会对内容进行裁剪与拼接。
其次是观测视角的更替与模糊。在一些梦中，你或许会以第一人称行动；而在另一些梦中，你或许会隐约产生一种第三人称的观测感，似乎是你在看着自己行动。而这种第一人称和第三人称似乎是界限不分明的。
四、多重梦
我们从梦中醒来，却仍然身处于另一个梦中，这也正是所谓的多重梦。我们并不是一定能在梦中发现自己身处于多重梦，有时只能在清醒后的回忆中意识到这个事实。
我常常迫切拥有记梦的愿望，而记梦的挫折让我深切感受到了多重梦的存在。譬如 A 是现实， B 是表层梦境，C 是深层梦境。当我从一个有价值的深层梦境 C 中醒来时，我有时会回到表层梦境 B，而 B 中的我会迫切希望抓住 C 梦境中的内容。B 梦境的我常常只是一个躺在床上睡觉的人，他会打开手机备忘录或聊天软件，再把 C 梦境的内容尽可能详实的记录在其中。当 B 梦境的我完成这一工作时，他便会放心的入睡，并不再尽力的在自己的脑中抓住梦境的具体内容。但当我从 B 梦境中醒来，回到 A 现实世界中时，记录的梦境已经消失了，它已经停留在 B 梦境的手机中了。
这种记梦的经历，甚至让我想去控告，上帝或某种超自然力量在阻止人类从梦中获取真理。但理智的说，多重梦或许是一种梦的深层形式，我猜测它在高焦虑和高智力水平的情况下出现频率都会偏高一些。
五、半梦半醒的状态
半梦半醒的状态是存在的，它可以出现在即将入睡或是即将醒来之时。
在半梦半醒的状态下，我们似乎可以在睡觉和起床中做出能动的选择，这种能动性相较于梦境更强，但相较于清醒状态更弱。且在这种状态下，梦境的生成仍然会运转。
在使用闹钟的情况下，半梦半醒的机制会尤其明显。
六、梦是否能预言现实
我不认为梦会像水晶球般精确预言未来的时间中将发生的事情，但梦或许会将生活中的各种微弱蛛丝马迹精妙拼接，从而形成一种模糊的预感。
但在我看来，梦的预言作用应当被谨慎对待，我们不能将各种巧合都简单解释为梦的预言作用，这可能使得我们远离梦境的机理本身。且梦的预言功能相较于梦的其它明确意义而言过于玄乎，我认为它可以不被视为我们认知与解读梦境的重点。
七、记梦的代价
记梦常常是一种代价高昂的选择。为了记住梦境，我们常常需要忍受更糟糕的睡眠质量，在半梦半醒或初醒的阶段付出很大的精力，这可能使得一天从疲惫中开始。
不仅如此，记忆一些梦境的工作常常以失败告终，这种花费了大量精力，却没有记住一个十分有价值的梦境的感觉，将给人带来一种深刻的挫败感。很难说刻意记梦的代价和收益到底孰高孰低。
八、处理梦境的注意事项
在记梦和解梦的过程中，切忌编造剧情。对于梦中忘记的部分，请将其记为忘记，而不是根据上下文内容进行猜测。大量使用猜测或选择性表述是完全可以接受的（我梦到的是这个或那个）。
对于内涵不确定的内容，请不要进行过度解读，只需要记录其原场景即可。
后记、我最近的梦境基调
我的梦境似乎以平静内敛的基调居多，无论其内容性质令人温暖或是不安。我很少梦到处于非生活场景的角色扮演式梦境，我的梦境常常建立在我现实中的世界观和角色之上。
我曾梦到数次具有姐姐或妹妹式身份的角色。这种角色在大学之后姐姐偏多（更多具有可靠且友善的人格特征，而非被保护者），我不确定称之为“阿妮玛”是否合适或必要。这种梦境频率并不高，我有相当程度的理由怀疑我的大脑不敢让我做如此之好的梦。
我经常梦到和陌生人产生友好的人际连结。例如我曾梦到在类酒吧餐厅的室外与他人拼桌，拼桌的一对情侣希望向我的朋友买一杯酒，而邻桌的一对女生则向我们分享奶油蛋糕（在现代的原子社会和社交距离下，很少有人做出这种友好举措）。我还梦到过在日本的料理店中，我和友善的老板一起开我朋友的玩笑，或是出现在“德籍华人”小孩的家中，随后他的父亲带我们一起在郊野放风筝（对异文化友好的隐喻）。
学校食堂和交通工具（尤其是地铁）是我常见的两个梦境场合。我的许多与学校相关的梦都涉及食堂场景，或许这是出于食堂的社交性。我常常梦到坐轨道交通（表现为在不同目的地间闪回，且我的目的地似乎总是随机且冷门陌生的，这或许是一种“去别处”的象征）。我最近经常梦到身处于一个被我认为是“日本”的地方（至少十几次，但梦中的语言文化和外观街景都与现实中日本关联不大）。
其它典型梦境可以详见本站的梦境记录板块。但可惜的是，我仍然忘记了相当一部分有价值的梦境。